はぐくみ葉酸と基礎代謝

基礎体温が上昇すると基礎代謝量も上がっていきます。
基礎体温は、基礎代謝と非常に深い関係があります。

 

この基礎代謝というのは、人間がじっとしている時にでも生命維持のために消費されるエネルギーのことをいいます。
男性というのは18歳で、女性は15歳頃をピークにしてそのまま代謝は少しずつ低下していきます。

 

基礎代謝の低下というのは肥満、体の不調を引き起こしてしまうからです。
体温が1度上昇することで基礎代謝は13%前後もアップする、ということが分かっています。

 

基礎体温を上げることによって基礎代謝を上げることもできますので太りにくくなります。
そして全身の血行も良くなりますので、妊活もとても効率よく行うことができるのです。

 

さらに相乗効果によって免疫力を高めることもできるといわれています。
基礎体温が上がることで基礎代謝が上がり、血行がよくなっていきます。

 

基礎体温が上がって36.5度前後を維持できるようになると、体の免疫力を高めることができるようになります。
また、はぐくみ葉酸などで葉酸を摂取することで、代謝のアップだけでなく赤ちゃんに必要な栄養分をしっかりと摂取することができるはずです。

 

サプリメントなら簡単に摂取できるのでぜひ試してみてください。